Өзүңүзгө түбөлүккө алкоголь ичүү керек?

Энциклопедия алкоголизмди "өнөкөт психикалык жактан прогпредиент оорусу катары" аныктайт. Демек, биринчи кезекте, адам экинчи же үчүнчү баскычтарында, бирок кийинчерээк дагы бир адамдан психологиялык көз карандылыкты, бирок андан кийин дагы бир жолу көбүрөөк пайда көрөт дегенди билдирет. Оору өтө алыска кеткенге чейин, ал өз алдынча күрөшүү керек жана керек. Медициналык жардам, бул эң көп иштеп жаткан учурларда гана талап кылынат, ал, биз ишенбейт деп үмүттөнөбүз.

Алкоголизмди бир нече жылдык "Либия" кийин өзүңүзгө туруштук бере аласыз.

Көз карандылыктын деңгээлин аныктоо кыйын, айрыкча, кырдаалды эске алуу кыйын, бирок төмөнкү белгилер сизге эскертүү керек:

• "Технологиялык эмес" партиялар кызыксыз болуп калат - үйдөн такыр чыгып кетишибиз үчүн, эгер алар чакырганда, сиз иче албайсыз. Андай окуяга аябай ачууланат окшойт, бул жөнүндө сүйлөшө турган эч нерсе болбойт, баары шыпка көз чаптырып, чай ичишет;
• Бир адам жалгызсыз, коомдо эмес, социалдык бириктирүүчү иш-аракет катары, бирок мас болуу абалына жетишүү үчүн гана иче баштайт. Сөзсүз түрдө күчтүү нерсе эмес: бул пиво жана аз алкоголдук коктейль - алкоголдук ичимдиктеги эң негизги нерсе болушу мүмкүн;
• Убакыттын абалы тынчсыздануу сезими, ыңгайсыздык сезими менен байланыштуу;
• Бир нече күн бир нече күн ичпөө кыйынга турбашы мүмкүн, мисалы, объективдүү жагдайлар, мисалы, антибиотиктерди, жумушка же изилдөөгө муктаж болууну талап кылса дагы, бир нече күн ичпөө кыйынга турат;
• Тымызын эместерге шектүү мамиле. Кадимки адам иче албай жаткандай сезилет - алкоголизм көйгөйүнө, аны актоо үчүн аң-сезимсиз каалоо, өтө эле азайып кетүү;
• Амнезия күчтүү мас болуу менен. Көңүлү чөккөндөн кийин, бир адам кечээ эмне болгонун эстей албайт жана ал эмне болуп жатканын жана эмне болуп жатканын эч ким жоготкон эмес. Партия "укмуштай окуяларга убакыт" өтөт.

Эгер сиз эки же андан көп атрибуттарды тапсаңыз, анда бул олуттуу ойлонууга олуттуу себеп.

Көбүнчө адамдар өспүрүм куракта 15-16 жаштагы адамдар иче башташат. Белгилей кетчү нерсе, албетте, ичимдикти эч ким жактырбайт - аң-кайгы, арак өтө күчтүү жана күйүп кетсе, анда кымбат жана даамдуу алкоголь үчүн акча жок. Жаш чоңдорду ичишет

• "Гермиш сезими" - бул өспүрүм компанияларында, алкоголь негизги туташуу элементине айланат;
• Кененирээк жана "муздаткычты" көрүүнү каалоо;
• Уялчаактык - алкоголдук алкоголдук ичимдиктерди, айрыкча жаңы компанияда байланышты, жеңилирээк сезүүгө жардам берет.

Чоңдордо, себептерден улам, азыркыга чейин, балким, улгайганга болгон каалоосунан башка. Тескерисинче, жаштар сыяктуу эле, "болуунун чыдамсыз эркиндигин", жообу көйгөйлөрүн калыбына келтирүү үчүн, "боорукердиктин жеңил-жайын" сезүү, бул жоопкерчиликти басаңдатуу үчүн, "чыдамсыз жеңил болорун" сезүү. Адамдар өзүнө -doubt, коркуу, тынчсызданууну жеңүү үчүн иче башташат.

Ашыкча күндүзгү медициналык кесепеттердин медициналык кесепеттери жөнүндө медициналык изилдөөлөрдүн көлөмү жазылган, аларды бул жерде тизмелебейт. Бул боордун циррозу, инсандык өзгөрүү жана жүрөк көйгөйлөрү жана тамак-аштын оорулары жана эркектердин өлүмү жана жүздөгөн башка оорулар.

Кыйынчылыктар анын жаш кезинде, ден-соолугу күчтүү болгондуктан, мунун баары алыскы нерсе окшойт. Дээрлик жасалма. Бул көп жылдар бою, балким, айланып өтөт окшойт. Андыктан, сиз менен Фрэнк сүйлөшүүлөрү менен, сиз азыр актуалдуу деп эсептешиңиз керек.

Үйдө өзүңүздү кантип ичүү керек?

Мындай жагымсыз маселе пайда болгон адамдар кадимки жашоого жол ачканы тынчсызданышат. Адамдар каалоосуна байланыштуу - эгерде адам туура чечим кабыл алгысы келсе, ал калыбына келтирүүнү, атүгүл оорунун олуттуу этабында турууга жетет.

Үйдө өз алдынча спирт ичимдиктерин кантип таштоонун бир нече эрежелери бар, бирок аларды байкоо керек, бирок кимдир бирөө үчүн да кыйын болот:

1. Биринчиден, сиз досторуңуздун чөйрөсүн тар болушуңуз керек, ким өзүлөрү ичпей калбашы керек. Оорулуу ызы-чуу компаниялардан алыс болуу үчүн, үй-бүлөсү менен көбүрөөк убакыт өткөрүү үчүн жакшы
2. Мүмкүн болсо, үй алкоголдун запастарына сакталбаса, анда азгырык өтө чоң жана бейтапты каалаган учурда бузууга болот.
3. Сиз өз каалоосунан ичпеген досторуңуз менен сүйлөшө аласыз, алар ичкиликке каршы турууга, пайдалуу кеңештерди берип, алардын жаңы кызыкчылыктары жөнүндө айтып бере алышат;
4. Ичкилик жаман маанайга жардам берген дары эмес, денени акырындык менен жок кылып, скрруздун жарасы, жара, жүрөк кризисине, алсыздык, алсыздык сыяктуу оорчулуктарга алып келет.

5. Акчаны чочко банкына сала баштасаңыз болот, ар бир жолу алкоголдук ичимдикке кетирүү. Натыйжада, күн сайын спирт ичимдиктерсиз компенсация катары, келечекте сиз татыктуу сумманы топтой аласыз жана өзүңүзгө жана жакындарыңызга жагымдуу белектери бар жакындарыңызга жагат;
6. Ичкиликке байланыштуу ойлордон толугу менен алагды кылуу үчүн, сиз кызыктуу хобби табышыңыз керек, спорт үчүн киришиңиз керек. Аялдар фитнес боюнча тренингге, бий чөйрөсүндө катталууга же бассейнге жазылууну сатып алууга болот;
7. Эркектер көп учурда дискке, саякатташы керек, үй-бүлөнү жаратылышка алып барышы керек. Жаңы бизнеске баштары менен талашып-тартышуу үчүн, күчтүү жыныстык мамилелердин көпчүлүгү велосипед, унаа оңдоо, согуш өнөрү менен машыгып жатышат.

Албетте, алкоголизмден сергек жашоо мүнөзүнө өтүү, албетте, курман болгондорду жана бир нече курмандыктарды талап кылат, кошумча, бул процесс узак убакытка созулат. Биринчиден, пациент кооптуу тартуунун терс таасирин билет, андан кийин ал бул маселени жок кылууну каалайт. Андан кийин денени тазалоонун оор баскычын жана сөзсүз түрдө байланышкан кыйынчылыктарды көздөйт.

Үйдө өз алдынча спирт ичимдиктерин кантип таштоону билип туруп, эркек кишиге көп кайраттуулук жана кайратка толугу менен айыгып кетүүнү каалайт. Туугандары каралган колдоо чоң мааниге ээ.

Албетте, үй-бүлө көп чыдамдуулук жана түшүнүккө муктаж болгондорго чоң жетишкендикке муктаж, бирок мындай кырдаалда туура эмес сөз менен айтылган сөз карама-каршы эффектке алып келиши мүмкүн.

Кантип ичүүдөн кантип арылууга болот?

Ичкиликке көз карандылыктан өз алдынча арылууну чечкен адам денесин кылдаттык менен угушу керек. Эгер ал мындай өзгөрүүлөрдү байкаса, анда сиз дароо медициналык жардамга кайрылыңыз:

• жүрөк согушу;
• колу-бутунда калтырак;
• нерв, тынчсыздануу;
• Дүрбөлөңгө түшкөн чабуулдар.

Жогорудагы белгилердин көрүнүшү ак ысытма чабуулунун жолун билдирет. Бул шарт оорукана үчүн жана жакын жердеги адамдар үчүн кооптуу, ошондуктан ал мүмкүн болушунча эртерээк алдын алууга керек. Ооруканада бул бир топ жеңилирээк болот, анткени бардык зарыл болгон дары-дармектер жана жабдыктар бар.

Эгерде пациент дарыланса, анда психотроптук дары-дармектер, анын ичинде Бензодиазепамдын негизинде, андан кийин сиз андан баш тартышыңыз керек. Алар денеге коркунуч туудурбайт жана психологиялык абалга пайдалуу таасирин тийгизет.

Алкоголдук ичимдиктерден баш тартуунун эң маанилүүсү - бейтаптын маанайы. Аң-сезимсиз жана бекем чечим жок, ичүүчү терапияны таштабастан (дары-дармек жана психологиялык да) маанисиз болот. Эгерде бул алкоголдук ичимдиктин досу эмес, бирок акырындык менен ден-соолугуна, үй-бүлөсүн жана андан өзүлөрүн акырындык менен кабыл алган душманды кабыл алса, аны кабыл алуу оңой болот.

Негизги нерсе - бул алкоголизмден арылуу маселени туура жолуктуруу. Дарылоо режимин түзө турган наркологго консультацияга, ал дарылоо режимин түзүп, анын көз карандылыгынан акырындык менен калыбына келүүнү жана спирт ичимдиктерин кантип ичсеңиз, эмне болот деп айтууга болот деп айтууга болот.

Эгерде бейтап ичүүдөн баш тартканга чейин, ал аны көптөн бери изилдеп көрүшкөн болсо, анда ал алкоголдук ичимдиктин дозасын күн сайын нөлгө жеткенге чейин азайтышы керек. Акырындык менен күчтүү суусундуктарды акырындык менен четке кагуу психикалык жактан жана ден-соолугуна терс кесепеттерди болтурбоого жардам берет.

Мындан тышкары, спирт ичимдиктерин ичерден мурун, катуу ашказанга кирип, анын былжырдын кабыкчасына кыжырданткан таасирин тийгизет. Тамак ичип, алкоголь байлап, анын концентрациясын кандагы концентрациясын азайтыш үчүн майлууларга бай болушу керек. Натыйжада, мас болуу анчалык деле байкалбайт.

Денеге алкоголдук токсиндерди тезирээк алып салуу үчүн жардам берүү үчүн, сиз дагы көптөгөн тазаланган суудан суу ичишиңиз керек. Эркектер бир күнгө 2, 5-3 литр суу ичүү үчүн сунушталат, тиешелүүлүгүнө жараша, 2-2, 5 литр.

Адам ата -ынча бир күн болбой калса, анда бул алкоголь көз карандылыгы жөнүндө сөз болот. Акырындык менен ичип-жеп, ал ичимдиктин жаңы дозасын талап кылган дененин терс реакциясына даярдануу жакшы. Денедеги титирөө, тынчсыздануу, дүрбөлөңгө түшкөн жана жүрөк оорусу седатниктерди алып салуу менен жок кылынышы мүмкүн.

Көз карандылыктан кутулуу үчүн, алкоголь денеге орду толгус зыян келтирип, адамдын жеке жашоосун кыйратканын түшүнүү керек. Эгерде алкоголдук ичимдикти өз алдынча түшүнбөсө, анда психолог менен жолугушуу кырдаалдын олуттуулугун кабыл алууга жардам берет.

Кетилген алкоголдун көлөмү күн сайын нөлгө айланганга чейин кыскартылышы керек. Андан тышкары, алкоголдон баш тарткандан кийин, ызы-чуу компанияларга, майрамдык компанияларга жана башка майрамдык иш-чараларга барбоо үчүн сунушталат. Алкоголдук көз карандылыктан арылгандан кийин, спирт ичимдиктерин колдонууга аракет кылыңыз. Бул мурунку алкоголдук ичимдиктин эң жакшы чечими болот. Ичкиликтин төмөнкү артыкчылыктары мындай кадамга түрткү болушу мүмкүн:

• Ичкиликти сатып алууга кеткен чыгымдардын жоктугу, бюджеттин сактыктары;
• өз ден-соолугуңузду олуттуу жакшыртуу;
• Үй-бүлөдөгү дүйнө аялы жана балдары, туугандары менен жакшы мамиледе.
• Карьера жагынан өзүн-өзү өзгөртүү.

Ичкиликке көз карандылыктан дары-дармектерди ичүү

Ичкилик ичүүнү кантип токтотуу үчүн, дары-дармек ичүүнү кантип токтотуу керек. Көбүнчө булар ар кандай дарыкана же Интернет аркылуу сатып ала турган планшеттер. Алар 3 топко бөлүнөт:

• Хангон атуу;
• алкоголдук ичимдикти азайткан коргоо каражаттары;
• Ичкиликке толугу менен кайдыгерликке алып келген дары-дармектер.

Мындай таблеткалардын химиялык курамы психикага, эмоционалдык абалга терс таасирин тийгизет, андыктан аларды дарыгердин көзөмөлү астында гана алсаңыз болот. Мындан тышкары, каражат көптөгөн карама-каршылык бар. Дарыгерлер мындай дары-дармектерди этият болууну сунушташат, жүз пайыз ийгиликке кепилдик бербейт.

Жакында биологиялык жигердүү кошумчалар спирт ичимдигин жеңилдетүү үчүн популярдуулукка ээ болушат. Алардын артыкчылыгы табигый курамы жана жогорку натыйжалуулугу.

Бул чөп чөптөр, кислоталар жана витаминдер көз карандылыктан арылууга жардам берет:

• Акация чайыр сиңирүү жолун сиңирүү жолун нормалдаштырат, токсиндерди жок кылат жана ажыроо өнүмдөрүн жок кылат;
• Артхок экстракты гепатективдүү жана детоксикациялоо эффекттери ичип, ичүүгө болгон каалоону азайтат;
• Эневатордун көчүрмөсү психиканы тынчтандырат, ууланууну басаңдатат;
• Эмбер кислотасы жүрөк-кан тамыр тутумунун иштешин жакшыртат, ал эми Хангон синдромун жеңилдетет;
• Витамини алкоголдук ичимдик ичүүнү каалоосун каалайт, психосоматикалык абалын жакшыртат.

Алкоголизм үчүн элдик каражаттарды коргоо

Ичкилик ичүүдөн мурун, сиз баңги заттарды сатып алуу үчүн гана эмес, үйдө даярдаган элдик каражаттарды да, элге көңүл буруңуз.

Эгерде сиз канткенде ичкиликти кантип таштоону билгиңиз келсе, анда элдик каражаттарды коргоо үчүн сизге жардам бериши керек. Эң көп иштеген өсүмдүктөр - туяк, тимьян (тимьян), Баранян, Эрмвуд жана Алтын чачтуу, Соррел, Хоретаил жана Ликорис, Лови жана Лорел, Буддар. Аларды кантип колдонсо болот?

• Туян. Өсүмдүктүн бир аш кашык жалбырагын же тамырларын, 0, 2 литр сууга алгыла. 1-кастирмелерден турган бир аш кашык кошуп, 100 мл ичип. Бир нече арыздан кийин ичүү үчүн доо кетирет; Жетимсиз жашыл жаңгагы кабыгын алып, 2: 1 пропорцияга кирип, биригүү менен аралаштырыңыз. Бир стакан шарап куюп, ал жерден жарым сааттай бир чай кашык кошуп, бир сааттык, ичүү. Кабыл алуу узактыгы бир ай;
• Кычкыл . 200 грамм сорбок тамырын алып, төрт стакан куюп, аны түн ичинде калтырыңыз. Эртең менен "Анти-Ямкохол" инфузия 15 мүнөттө 15 мүнөткө чейин жылытылат, андан кийин 1 саат отурукташыңыз. Күнүнө 3 маал тамактанардан бир саат мурун ич. 10 күн ичүүнү уланта бериңиз;

• Хорсетаил жана Лицорица. Эки чөптөрдү алкоголизмге бирдей пропорциядан аралаштырып, андан кийин 100 грамм алыңыз. Алар үч литр кайнак суу менен куюлуп, кошумча 10 мүнөт күйүп турушат, андан кийин саат талап кылынат жана чыпкаланат. Кабыл алуу - тамактын алдында бир стаканга үч жолу;
• Lovelist жана Laurel. Лорелдин 2 барагын, мээримдүүлүктүн 1 тамырын алып, бир жумага аракка талап кылыш керек. Штаммды шылдыңдап, ичүү. Керектүү жийиркеничтүү болушу керек;
• Кайың бүчүрлөрү. Кургатылган бөйрөктөрдү кант менен аралаштырып, өрттөп, чыгарып салыңыз. Натыйжада түтүндүн үстүнөн дем алып, андан кийин алкоголь ичүү керек. Дарыгерлердин айтымында, бул акыркы тамчылатуучу тамчы болот. Мастер (Тиман). Бир стаканга кайнак суу куюп, 20 мүнөткө чейин, штаммды талап кылыңыз. Тамактанардан мурун дасторконго үч жолу аракечтиктен үч маал алыстап алыңыз. Плаун-бралар. Эски карагай токойунан таба турган өсүмдүк бутактары керек болот. 0, 2 литр сууда турган 10 г филиал (кургак), 15 мүнөткө чейин кайнатып, штамм. Ичкиликке кусуу же жийиркеничтүү жийиркеничтүү белгилердин белгилерин саатына чейин эки аш кашык колдонуңуз. Эрмен жана Голдениерди 1: 4кө салыштыруу 1: 4кө салыңыз. Кабыл алуу - бир аш кашык күнүнө үч жолу тамактанардан мурун.

Эгер сиз түбөлүккө ичүүдөн баш тартууга багытталса, элдик дарылоо ыкмалары андан да арзаныраак болот.